top of page

Undervisning

Undervisningsforløb kan være af længere eller kortere varighed. Jeg ønsker at sætte den mentale
sundhed og trivsel på skoleskemaet. Dette kan kun foregå i samarbejde med lærer og ledelse på
den enkelte skole. Målgruppen er primært 8. 9. og 10. kl. samt elever på gymnasiale uddannelser.

Emner jeg kan undervise i

​

  • Kroppens psykologi, kropssprog og sanse

  • Følelser og behov

  • Det autonome nervesystem

  • Forsvarsmekanismer og selvbeskyttelsesstrategier

  • Angst, depression, diagnoser

  • Misbrug og afhængighed (fysisk og psykisk afhængighed)

  • Omsorgssvigt og udsathed

  • Stress og udbrændthed

  • Værktøjer og strategier til bedre trivsel

  • Mennesket som sociale væsner og behovet for kærlighed og nærvær

  • Hvem er jeg: Hvad er mine værdier og min identitet

  • Sov godt igen – om søvnens betydning for psykisk og fysisk sundhed.

  • Tab og sorg

  • Traumer og kriser

  • Empatiens udfordringer i en digital verden. (underemner: nærvær og aktiv lytning)

Undervisningen kan indeholde

​

  • Oplæg,

  • Undervisning

  • Gruppearbejde

  • Fordybelse og egen-refleksion

  • Meditation/afspænding

  • Elev-oplæg

  • Søvn-eksperiment

  • Eksterne besøg udefra (personlige beretninger og cases)

  • Arbejde med symboler og metaforer

  • Naturoplevelser

  • Konkrete øvelser – personlig læring

bottom of page