Min terapeutiske og teoretiske tilgang bunder i en tro på, at al forandring tager udgangspunkt

i en tryg og ligeværdig relation med gensidig engagement, nærvær og autenticitet.

Jeg arbejder ud fra en principperne i NLP, som er en forkortelse for Neuro-Lingvistisk

Programmering. Dette er en metode, der arbejder med sammenhængen mellem vores tanker

(neuro), vores sprog (lingvistisk) og vores vaner og handlemønstre (programmering).
Formålet er at hjælpe mennesker med at forstå og ændre uhensigtsmæssige tankemønstre og adfærd.

De tanke og adfærdsmønstre som vi har tillært os gennem livet, har til formål at beskytte os.

Når følelser er blevet for overvældende og svære at udholde, sætter vi selvbeskyttelsesstrategier

op som et forsvar mod at mærke smertefulde følelser.  Men selv samme selvbeskyttelsesstrategier kan

give os udfordringer sidenhen i livet, fordi de skaber afstand til vores egne følelser og behov og dermed

os afstand til vores nærmeste.

​

Jeg vil hjælpe med at forstå sammenhænge i disse tanke og adfærdsmønstre og hjælpe til at skabe rum

for nye muligheder og mønstre.