Gruppeforløb

Er til dig der ønsker at mødes med andre, som kan relatere til det samme som dig og som ønsker at arbejde med relevante emner i en gruppe. Der har stor værdi, at opleve, at man ikke er alene og kan støtte og spare med ligesindede.
Der vil udbydes forskellige gruppeforløb og vil blive annonceret særskilt som selvstændigt opslag. Det vil fremgå af opslaget, hvilke emner der vil komme i spil og hvilken målgruppe gruppeforløbet henvender sig til.
Første gruppeforløb forventes at blive udbudt til foråret
For at deltage i gruppen forpligter man sig på at udvise tavshedspligt i forhold til det, der deles i gruppeforløbet.
Mulige emner:
-
Værdiarbejde, mål og drømme
-
Selvværd og selvforståelse
-
God søvn og søvnhygiejne
-
Forsvarsmekanismer og nervesystemet
-
Balance mellem at give og modtage
-
Naturterapi og fordybelse
-
Stress og stresshåntering
-
Imødekomme egne behov og sætte grænser
-
Omsorgstræthed og udbrændthed
